杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.适用情况:
热敷主要用于缓解慢性疼痛和僵硬,特别适合早晨起床时关节僵硬较重的患者。
热敷通常适用于无明显急性发作或炎症迹象的情况下。在急性炎症期,可能会增加肿胀和疼痛。
2.热敷时间和频率:
每次热敷时间建议控制在15-20分钟之间。过长时间的热敷可能会损伤皮肤和软组织。
每天可进行多次,但总时间不宜过长。通常每天不超过3次,每次间隔应在数小时以上。
3.热敷方法:
使用热水袋、热敷垫或者微波炉加热的湿毛巾等工具。温度应适中,不应过热,以免烫伤皮肤。
在使用前,先测试热源温度,确保不会造成皮肤灼伤。应将热敷工具包裹在毛巾内,以防止直接接触皮肤。
4.注意事项:
热敷过程中,如出现异常疼痛、红肿或其他不适,应立即停止,并咨询医生。
对有循环系统疾病、糖尿病或感觉障碍的患者,热敷前需特别谨慎,最好在专业医生指导下进行。
热敷能够有效缓解类风湿性关节炎引发的不适,但需根据具体情况合理应用。在急性期或伴有明显炎症时,建议避免热敷,以免加重症状。