张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴眼镜:
这是最常见且有效的矫正手段。配戴合适的眼镜可以帮助改善视觉质量,缓解眼睛疲劳。
定期检查视力变化,确保眼镜度数准确。
2.使用隐形眼镜:
对于不喜欢佩戴框架眼镜的人,隐形眼镜是一个替代选择。
专门设计的散光隐形眼镜(如软性散光镜片)可以同时矫正近视和散光。
3.视力训练:
通过特定的眼部训练方法,可在一定程度上减轻眼睛疲劳,改善视力。
例如,每天做几次远近交替注视练习,有助于增强眼肌调节能力。
4.激光手术:
对于稳定的低度近视和散光患者,可以考虑进行激光手术如LASIK或PRK。
需要专业医生评估是否适合手术,并了解相关风险。
5.保持良好用眼习惯:
避免长时间近距离用眼,保持适当的休息。
确保工作和学习环境光线充足,减少眼睛疲劳。
选择适合的方法取决于个人情况和生活习惯。遵循医生建议,定期进行眼科检查,能够更好地维护眼健康。