惊跳反射严重怎么处理

病情分析：惊跳反射是一种正常的生理反应，但如果过于严重，可能需要进行一定的干预。

1.环境调整：减少突然的噪声或亮光等刺激，可以在家中使用柔和的灯光和隔音材料。

2.放松训练：经常进行深呼吸、瑜伽或冥想等放松训练，有助于降低整体的紧张度。

3.心理支持：严重的惊跳反射可能与心理因素有关，咨询专业心理医生可以帮助识别潜在的心理问题。

4.医疗评估：如果怀疑有神经系统疾病，应及时就医进行详细检查，以排除其他潜在的健康问题。

调整生活方式和寻求专业帮助可以有效缓解惊跳反射的严重程度。