刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排便频率：通常而言，一周内排便少于三次可被认为是便秘。不过，正常的排便习惯因人而异，有些人每天排便一至三次，而另一些人每两到三天一次也属正常。与个人平时的排便规律相比，如果有明显减少，则可能是便秘的表现。
2.粪便性质：粪便干硬或者成小块状，形似山羊粪便，这是便秘的表现之一。布里斯托尔大便分类标准将这种类型的粪便描述为1型或2型。
3.排便难易程度：出现排便时需要明显用力、感觉排不净、或伴随疼痛等症状，表明可能存在便秘问题。即使排便频率正常，但如存在这些困难，也应考虑便秘。
4.其他症状：腹胀、腹痛、不适感等也可以伴随便秘出现。有时候，长期便秘还会导致并发症，如痔疮、肛裂等。
综合以上几个方面，便秘不仅仅是排便次数的问题，还包括排便的质量和主观感受。如果怀疑出现便秘，建议进行生活方式调整，如摄入足够的纤维素和水分，并增加适量运动。在必要时需咨询专业医生以获得进一步指导和治疗。