刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察和记录症状:初期可以通过记录疼痛和胀气发生的时间及频率来帮助医生了解病情。如果疼痛剧烈或持续超过48小时,应立即就医。
2.饮食调整:避免食用油腻、辛辣或刺激性食物,可以尝试进食清淡易消化的食物,如米粥、汤类等,并保证充足的水分摄入以防止脱水。
3.药物使用:若症状轻微,非处方的抗酸药或促胃肠动力药可能有助于缓解不适。但若有发烧、严重呕吐或腹部持续剧烈疼痛,必须寻求专业医疗帮助。
4.休息和放松:确保充足的休息,避免因紧张或压力加重症状,有助于身体恢复。
如果症状加重或无法改善,需考虑到急性疾病的可能性,比如阑尾炎或肠梗阻,及时就医非常重要。调节饮食和适当休息通常能改善轻度胃肠不适,但持续或严重的症状需要专业诊断。
