张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:专业的物理治疗能够帮助恢复腰椎的灵活性,加强下背部肌肉,从而减轻神经受压造成的疼痛和麻木。数据显示,约60%至80%的患者在经过物理治疗后症状会有所改善。
2.药物治疗:消炎药和止痛药可用于缓解由神经压迫导致的疼痛和麻木感。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。研究表明,合理使用药物能有效缓解大部分患者的症状。
3.生活方式改变:调节日常姿势、避免过度负重、保持健康体重等生活习惯的改变,对于腰椎间盘突出的长期管理至关重要。这些措施能够减少病情复发的风险并改善总体预后。
4.脊椎牵引疗法:此疗法通过特定设备牵引脊柱,以减轻椎间盘压力和神经根压迫。临床试验结果显示,许多患者在接受适量的脊椎牵引后症状显著好转,尤其是在结合其他保守疗法时。
5.针灸和按摩:这些替代疗法在某些病例中也表现出一定效果,特别是在与传统疗法结合使用时,有助于放松肌肉和减轻疼痛。
虽然大多数患者在采取上述非手术方法后可以获得明显改善,但重要的是在治疗过程中保持耐心,因为症状缓解可能需要数周或更长时间。在症状持续恶化或严重影响生活质量的情况下,应及时咨询医生以评估是否需要手术干预。
