张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的度数:右眼100度、左眼25度属于轻度近视。一般认为小于200度的近视为轻度,其影响较少,不一定需要立即矫正。轻度近视通常不会对日常生活造成显著困难,但需注意是否有视疲劳或其他不适症状。
2.视力变化监测:建议定期进行视力检查,以评估度数变化情况。儿童及青少年时期尤其重要,因为这个阶段近视可能会随着生长发育加重。
3.生活习惯调整:养成良好的用眼习惯很重要,如保持适当的阅读距离、充足的光照、避免过长时间使用电子屏幕等。户外活动也被认为有助于减缓近视发展。
4.视力矫正:如果出现视力模糊或导致学习、工作效率下降,可以考虑佩戴眼镜来矫正视力。特别是在开车或从事精细工作时,确保清晰视力很重要。
5.营养与健康:均衡饮食、摄取丰富的维生素,有助于维持眼部健康。胡萝卜、红色和黄色蔬菜中含有的维生素A对视觉健康有益。
通过定期监测和良好的生活习惯,可以控制近视的发展。在度数没有显著增加且无症状困扰时,暂时观察是可行的策略。但仍需关注视力变化并在必要时采取措施。
