龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.液体摄入:确保婴儿摄入足够的液体,母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。可以适量添加些水或果汁,以帮助软化大便。
2.辅食种类:选择富含纤维的食物,例如蔬菜泥、水果泥(如梨、苹果、李子)等,有助于促进肠道蠕动。避免过多的米粉或淀粉类食品,这些可能会加重便秘。
3.增加运动:鼓励婴儿进行更多的活动,比如爬行或玩耍,能够帮助刺激肠道活动。可以帮助宝宝做一些轻柔的腹部按摩或腿部运动,也有利于改善排便困难。
注意观察婴儿的排便状况,如果持续便秘或出现其他不适症状,应及时咨询医生以获得专业建议。
