进行肩颈按摩为何需要用力按压颈部

病情分析：肩颈按摩通常需要用力按压颈部以达到放松肌肉、缓解紧张和促进血液循环的效果。

1.肌肉放松：颈部区域是斜方肌和胸锁乳突肌等重要肌肉群的所在区域，适度的按压可以帮助这些肌肉纤维得到舒展，从而减少因劳损或压力过大引起的紧绷感。通过按压释放肌肉中的张力，可以有效减轻肌肉僵硬带来的不适。

2.促进血液循环：用力按压颈部有助于刺激局部血液流动。正常的血液循环对于提供肌肉所需氧气和营养物质以及清除代谢产物至关重要。当颈部局部血流增加时，组织恢复能力提高，有可能加快炎症或肌肉疲劳的修复过程。

3.缓解压力：物理按压还能对神经系统产生积极影响。通过作用于颈部的压力点，有可能触发神经信号从而释放内啡肽，这是一种自然镇痛剂，能够有效缓解身体压力并提升整体放松感。

在进行肩颈按摩时，应确保使用适度的压力，以避免对颈部敏感结构如神经和血管造成损伤。若存在颈椎病、骨质疏松或其他健康问题，应咨询专业人员以确定适合的按摩方式。