小孩发高烧后能否食用草莓

2025-09-26
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩在发高烧后是可以适量食用草莓的。草莓是一种富含维生素C的水果,有助于增强免疫系统,促进康复。

1.草莓含有丰富的维生素C,每100克草莓大约含有59毫克维生素C。维生素C能够帮助提高机体抵抗力,加速康复过程。

2.水分含量较高,草莓中的水分含量约为90%。高热病人容易失水,应多摄入水分以保持体内水分平衡。

3.含有天然糖分,草莓的天然果糖可以为身体提供能量,帮助恢复活力。在食用时应注意适量,以免因过量摄入糖分而产生不良反应。

食用草莓时,应确保彻底清洗干净,并适量食用,以避免对消化系统造成负担。在发烧期间,应优先选择易消化、富含营养的食物,并保持充足的水分摄入。

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