王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.夏黑葡萄的碳水化合物含量每100克约为15-20克,其中大部分为果糖和葡萄糖。这两种糖类会较快地被人体吸收,影响血糖水平。
2.对于二型糖尿病患者,建议每日摄入水果的总量要控制在合理范围内,通常以不超过200克为宜,以避免对血糖产生过大的波动。
3.食用时可选择搭配蛋白质或健康脂肪来源,如坚果、酸奶等,这样能减缓糖分吸收速度,降低对血糖的影响。
4.在饮食计划中,患者应定期监测自己的血糖水平,并根据具体情况调整水果的摄入量。同时,建议与医生或营养师沟通,制定适合的饮食方案。
适量食用夏黑葡萄对于二型糖尿病患者是可行的,但需综合考虑个人健康状况和饮食习惯,以确保血糖保持稳定。
