牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.子宫复旧:产后腹部按摩可以帮助子宫更快地恢复到正常大小。但即使没有按摩,子宫通常会在6至8周内自行复原。
2.促进血液循环:按摩可以改善局部血液循环,有助于缓解因分娩带来的肌肉紧张和疲劳。通过其他方式如轻度运动,也能实现这一效果。
3.减少疼痛和不适:产后按摩可能会减轻腹部或腰部的不适感。没有按摩的话,可以通过热敷或适当休息来缓解这些症状。
4.改善消化功能:按摩有助于刺激肠道蠕动,预防便秘。如果未进行按摩,保持合理饮水量和摄入足够膳食纤维同样有效。
虽然产后腹部按摩有上述一些潜在益处,但并不是必需的。考虑到个体差异,如有特殊情况或不适,建议咨询专业医疗人员以获得更为个性化的指导。
