杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.立即停止食用:首先应避免继续食用任何辛辣食物,以减少进一步对胃肠道的刺激。
2.饮用温水:可喝一些温水以帮助稀释胃内容物,减轻对胃壁的刺激。
3.平卧休息:适当休息可以缓解身体的不适感,保持平卧姿势有助于缓解腹痛。
4.观察症状:通常情况下,这些症状会在几小时内逐渐好转。但如果腹痛或腹泻持续超过24小时,或者出现其他严重症状如发烧、剧烈疼痛,应及时就医。
5.药物辅助:必要时,可服用抗腹泻药或抗酸剂,但需谨慎使用,并遵循药品说明书或医生指导。
注意避免再次食用过量辛辣食物,加强饮食管理和适度调节饮食结构可以有效预防类似问题的发生。保持健康的饮食习惯对胃肠道健康有积极作用。
