胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.脱水:酒精具有利尿作用,会导致体内水分大量流失,引起脱水,从而导致头昏。这种情况下,多喝水可以帮助身体恢复水分平衡。
2.低血糖:饮酒会影响肝脏的正常功能,抑制肝脏释放储存的葡萄糖,导致血糖水平下降,引发头昏。这时,可以适量摄入一些含糖食物来提升血糖。
3.酒精中毒:过量饮酒会使体内酒精浓度过高,导致中枢神经系统受抑制,出现头昏、恶心、呕吐等症状。严重情况下需要及时就医。
4.慢性疾病:某些人群本身患有慢性疾病,如高血压、糖尿病等,饮酒后可能加重病情,导致头昏不适。饮酒前需咨询医生,了解自身健康状况。
保持良好的生活习惯,尽量避免过度饮酒。若饮酒后出现持续头昏,应及时补充水分和营养,必要时寻求医疗帮助。