戒烟后的身体有什么变化

病情分析：戒烟后，身体会经历一系列的积极变化。这些变化不仅有助于提升整体健康，还能显著降低患多种疾病的风险。

1.短期变化（戒烟后的几天到几周内）：

戒烟20分钟后，心率和血压开始下降至接近正常水平。

8小时后，血液中的一氧化碳水平降低，氧气水平上升。

24小时后，心脏病发作的风险开始下降。

48小时后，尼古丁从体内排出，嗅觉和味觉改善。

戒烟2周至3个月，循环系统功能提高，肺功能增加。

戒烟1至9个月，咳嗽和呼吸短促的症状明显减轻，肺部纤毛恢复正常功能，有助于减少感染风险。

2.中期变化（戒烟后的数月到一年内）：

戒烟1年后，冠心病的风险降低到吸烟者的一半，心血管健康显著改善。

3.长期变化（戒烟后的数年到数十年内）：

戒烟5年后，中风的风险降至与不吸烟者相同。

戒烟10年后，肺癌死亡风险下降到吸烟者的一半，口腔、喉头、食道等其他类型癌症的风险也显著降低。

戒烟15年后，冠心病的风险与从未吸烟者相当。

戒烟对身体的好处是广泛且深远的，包括改善呼吸系统功能、降低心血管疾病和癌症的发病率等。尽早戒烟可以带来更大的健康收益，所以无论吸烟多久，选择戒烟始终是正确的决定。