王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.戒烟后的第一天,身体中的一氧化碳水平将降低,血液中的氧气水平恢复正常。
2.在戒烟2-3周后,肺功能和循环系统会有所改善,这有助于提高体力和减少疲劳。
3.戒烟1年后,冠心病的风险比吸烟者降低一半。
4.戒烟5年后,中风的风险降至与不吸烟者相同。
5.戒烟10年后,肺癌的死亡率约为持续吸烟者的一半,其它如口腔癌、喉癌、食道癌的发生率也大大降低。
尽管60岁戒烟需要面对一定的挑战,但戒烟对健康带来的好处是无可比拟的。即使在老年,戒烟仍然可以显著延长寿命和提高生活质量。