60岁戒烟有用吗

病情分析：60岁戒烟仍然对健康有显著益处，包括延长寿命、改善心血管健康和降低癌症风险。

1.延长寿命：

研究表明，即使在60岁戒烟，预期寿命也可以增加约3至4年。

戒烟后，身体开始自我修复，减少了因吸烟导致的早逝风险。

2.改善心血管健康：

吸烟者患心脏病的风险比非吸烟者高2至4倍。

戒烟一年后，冠心病风险减半，五年内与非吸烟者接近。

3.降低癌症风险：

吸烟是导致肺癌的主要原因，占所有肺癌病例的85%。

戒烟后，肺癌风险逐渐下降，十年内可降至大约非吸烟者风险的一半。

4.改善呼吸道功能：

吸烟导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），戒烟能减缓疾病进展，改善呼吸功能。

戒烟几个月内，咳嗽和气短等症状显著减少。

5.增强免疫系统：

吸烟削弱免疫系统，使得吸烟者更易感染和患病。

戒烟后，免疫功能逐步恢复，身体抗感染能力增强。

即使在60岁，戒烟仍然能够提供多方面的健康收益，并有效提高生活质量。