女人长期喝羊奶的危害

病情分析：女人长期喝羊奶可能会出现贫血症状，因为羊奶里面的铁元素含量低，又缺乏维生素c以及叶酸，如果本身想要好好的喝奶，补充营养物质，想要避免贫血的情况发生，那么这种奶类饮品就不适合，羊奶里面含有维生素a，碳水化合物，脂肪以及蛋白质，它可以很好的恢复体能以及保护视力，而且和牛奶比起来羊奶会更好的消化，所以应该根据身体情况以及身体需求来选择合适的奶类饮品，可以把羊奶和牛奶交替搭配在一起喝，这样才能让身体获取的营养物质更加全面。