怎样恢复视力

近视可分为真性近视和假性近视。假性近视通常通过滴一些眼药水或调整休息来注意眼部卫生。如果真的近视，需要去正规医院验光，配镜或者角膜塑形镜。注意少玩手机和电脑。平时也可以用手按摩眼睛。没事可以去远足，往外看可以有效缓解眼疲劳。我通常做一些决明子茶和菊花茶。