受凉了腰痛咋整呢？

病情分析：受凉了引起的腰疼，这种情况可以用热敷的方法，要对局部进行热敷也可以用热水洗的方法，清洗局部还可以用理疗的方法进行局部的按摩，推拿，针灸这样对腰疼都会有很大的帮助，如果疼的非常厉害，建议到医院做一次检查，看看是不是腰间盘突出或者是其他的腰椎上的疾病，检查后根据病情再进行进一步的治疗，要注意休息不要增加运动量，多吃补钙的食品。