高血压的老人吃什么食物好
病情描述:
高血压的老人吃什么食物好?
医生回答(1)
姚炜
副主任医师
北京大学第三医院 消化科
病情分析:高血压的患者平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体内的维生素和优质蛋白,提高身体的免疫力和抵抗力。患者不可以吃含盐量过高的食物,每天食盐量不得超过六克。老年人碳水化合物摄入较少,也可以多吃奶制品,补充身体内的优质蛋白和钙。患者也可以增加粗纤维粗粮的比例,减少脂类食物的摄入,避免吃油炸食品,建议以清淡饮食为主。
2022-06-16