夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.梨子：梨子是一种富含维生素C、纤维素和抗氧化物质的水果。它们有助于减轻喉咙疼痛和缓解咳嗽。
2.芥菜：芥菜中含有丰富的维生素C，具有促进免疫系统和减轻喉咙疼痛的作用。此外，芥菜还具有抗炎作用，可以减轻咳嗽引起的炎症。
3.蘑菇：蘑菇含有多种营养成分，包括维生素D、铜、锌和抗氧化物质。这些成分都有助于提高免疫力，从而缓解咳嗽。
4.茶树菇：茶树菇富含多糖体，可以增强机体的免疫力，从而减轻咳嗽。
总之，食用以上这些蔬菜和水果有助于缓解咳嗽症状，但是请注意这些不应该替代医生开给你的药物治疗或者建议，如果你的咳嗽严重或持续时间长，请务必咨询医生。