陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠充足:保证充足的睡眠时间可以帮助减轻眼袋。
2.饮食健康:避免摄入过多的钠和咖啡因,增加蛋白质和维生素C的摄入。
3.使用冰敷:在眼袋上轻轻地敷上一条湿的毛巾或者用冰袋敷一会儿,有助于缓解眼袋。
4.使用眼霜:选择含有咖啡因或绿茶等抗氧化成分的眼霜,每天早晚使用,按摩眼周可以帮助消除眼袋。
5.接受手术:如果眼袋较为严重,可以考虑通过手术的方式去除。
总之,眼袋需要耐心治疗,适合自己的方法不同,可以根据自己的情况选择合适的方法。