陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用美白产品:选择含有维生素C、乳酸或果酸等成分的美白产品,可以减少黄褐斑的出现并淡化已有的黄褐斑。
2.注意防晒:使用物理隔离型的防晒霜,而且要做好涂抹,避免阳光直接照射到皮肤上,从而减少黑色素的生成。
3.食疗美白:多吃一些含有维生素C、E及富含蛋白质的食物,如绿叶蔬菜、水果、海鲜等,这样可以有效地帮助皮肤抵御氧化和补充营养。
4.去角质:用温水清洁面部后,配合适量的去角质产品轻轻按摩面部,去除老旧角质,增加肌肤吸收能力,让肌肤更有弹性。
5.尝试激光美容:如果你的黄褐斑比较顽固,可以考虑激光美容的方法,但这需要专业医生的指导和操作。
