病情描述: 男生怎样延迟射精
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.锻炼身体:定期进行身体锻炼可以提高男性的耐力和灵活性,并减少焦虑和压力。
2.深呼吸:在性交时,尝试深呼吸来放松身体和大脑。
3.缓慢而稳定的节奏:尝试采用缓慢而稳定的节奏进行性交,以帮助控制射精时间。
4.使用避孕套:戴上避孕套可以降低敏感度,延长性交时间。
5.改变姿势:尝试不同的性爱姿势,可能会使男性更容易控制自己的兴奋程度。
如果这些方法不能解决问题,建议咨询医生或心理学家,他们可能会提供更具个性化的解决方案。
2023-07-06