武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
因此,如果你的身体容易上火或者你已经有了上火的症状,建议适量食用石榴,并且注意搭配其他清热降火的食物,如黄瓜、西瓜、甘蔗等,以平衡身体的热气和寒凉。
当然,如果你有任何的健康问题或者需要更具体的饮食建议,请咨询专业的医生或者营养师。