吃柠檬对肝脏有好处吗

病情描述: 吃柠檬对肝脏有好处吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柠檬富含抗氧化剂和维生素C,这些成分有益于肝脏健康。维生素C可以帮助身体排除自由基并提高免疫系统功能,而抗氧化剂则有助于减少氧化应激造成的损伤。柠檬也被认为具有解毒作用,并且可以增加肝脏生产胆汁的能力。

如果本身已经有肝脏问题或者正在服用某种药物,请在食用柠檬之前咨询医生的意见。柠檬酸含量较高,有些人可能会对其过敏或者感到不适。过量食用柠檬可能会导致口腔溃疡或牙龈出血等问题。

2023-09-26