沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
身高主要受到遗传因素影响,也会受到饮食、睡眠和生活习惯等多种因素的影响。如果还在发育期内,保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,可以最大程度地发挥身高潜力。
所以,尽管打篮球不能直接让长高,但它仍然是一项很好的身体锻炼,可以帮助保持健康,并提高运动能力和技能水平。