高血压吃什么食物可以降压

高血压的患者平时可以多吃一些绿色的新鲜水果蔬菜以及高钙含钾的食物，比如可以吃一些芹菜，西兰花，海带，木耳，萝卜，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃豆制品，另外也可以吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，高血压的患者，少吃一些含胆固醇高的食物，不要吃一些肥肉以及动物的内脏，或者是鱼籽鱿鱼等，另外高血压的患者平时不要暴饮暴食，要少食多餐。