多吃酱油对人体有什么帮助

2021-11-12
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:在生活中多吃酱油对人的身体有很多的好处,首先就是酱油可以具有一个清热解毒的作用,在中医上认为酱油具有味咸寒的作用,因此多吃一些酱油。于暑热烦满目赤口中生溃疡的人来说具有明显的效果,适当的食用一些酱油,还可以起到清热解毒的作用,能够对以上的症状起到一个明显的缓解作用。另外一个在生活中多吃一些酱油,还可以起到安神除烦,养胃润胃的作用。但是需要注意的是,任何东西吃多了对身体都会有一定的副作用产生,建议还是在平时的生活中加强身体锻炼,同时要注意营养的摄入,多吃一些清淡的食物,不要吃一些辛辣油腻的食物,另外还要注意多休息,保持充足的睡眠。
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