多吃什么可以预防骨质衰老

病情分析：吃食物并不能防止骨骼老化，建议每天补充一些维生素和钙元素，预防骨质疏松，日常饮食要清淡，多吃富含蛋白质和营养的食物，在日常生活中，患者还可以选择多进行一些适当的运动，这样能够有效地预防患者出现骨骼老化，同时还有助于提高患者的身体免疫能力，从而降低患上其他疾病的可能，如果出现不适，应及时进行治疗。