薏米粥的营养功效是什么

病情分析：薏米中含有丰富的蛋白质分解尿素，能使皮肤角质软化对于皮肤粗糙不光滑，长期服用是非常有疗效的，另外薏米粥有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，薏米可以利水渗湿用水煮软或炒熟比较有利于肠胃的吸收，如果出现身体觉得疲倦，没有力气的人可以多吃一些薏米粥，对于缓解症状是非常有好处的，建议平时不要吃些辛辣刺激的食物。2022-01-17