糖尿病人饭后多久运动可以降血糖
2021-03-02
病情描述：
糖尿病人饭后多久运动最好？
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析：糖尿病病患者可以在饭后一小时至一个半小时之间进行锻炼，因为这个时间是胃肠吸收最快的时间，可以消耗血液中的糖分，避免血糖过度升高的现象。糖尿病患者可以根据自己的身体状况安排运动强度，最好运动半小时左右。此外，还要注意饮食，不要吃太多，要控制总热量的摄入，糖尿病患者要比普通人更好地安排自己的作息时间。
2021-03-02
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