主食吃玉米能减肥吗?

病情分析：把玉米当主食是能够减肥的，玉米是一种粗粮的食品，含有大量的膳食纤维，膳食纤维是能够促进肠胃蠕动，增加消化的，而且还能够增加饱腹感。所以减肥的时候吃玉米是很好的。玉米的营养价值也是比较高的，含有丰富的营养，对于身体是有利的。但是如果经常把玉米当主食来吃的话，是不可以的，因为会造成营养过于单一，导致营养不良的情况发生。