袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长期压力:过度惊吓会引发身体的应激反应,导致体内皮质醇水平升高。研究发现,长期处于高皮质醇水平下,会对大脑的海马体产生负面影响。海马体是负责记忆和学习的重要区域,其受损会直接影响认知功能。
2.睡眠质量:频繁的惊吓会影响睡眠质量。良好的睡眠对于记忆巩固和认知功能的维持至关重要。缺乏充足和高质量的睡眠,可能导致短期记忆力下降,注意力不集中,从而影响学习和智力表现。
3.情绪波动:长期处于惊吓状态下,会导致情绪不稳定和焦虑增加。这种情绪状态不仅影响心理健康,还会影响思维和决策能力,削弱解决问题的能力。
4.社交行为:经常处于惊吓状态的人可能会避免社交互动,以减少再次受到惊吓的机会。积极的社交互动有助于大脑的活跃度,促进认知发展和情感平衡。缺乏社交活动可能进一步削弱认知能力。
综合上述因素,经常过度惊吓确实可能通过多种途径间接影响智商。保持心理健康、调节好情绪、保证良好的睡眠习惯和积极参与社交活动,对于维护大脑健康和认知功能尤为重要。