张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.原因:
长时间近距离用眼,如看手机、电脑、书本等。
睫状肌长期紧张,无法及时放松,使得眼球前后径变长。
不良的用眼习惯,如光线不足、姿势不正确等。
2.症状:
远视力下降,但休息或使用睫状肌麻痹剂后可恢复正常。
眼睛疲劳,可能伴随疼痛和酸胀感。
头晕、头痛,特别是在长时间阅读或屏幕使用后。
3.诊断:
通过散瞳验光确定。如果散瞳后视力恢复正常,则为假性近视。
结合症状和用眼习惯进行综合评估。
4.治疗:
改善用眼环境,如定期休息、保持适当光照。
采用视力训练方法,锻炼睫状肌。
使用睫状肌麻痹剂短期治疗,以缓解肌肉疲劳。
5.预防:
每隔30-40分钟休息一次,远眺10分钟。
保持正确的读写姿势,书本与眼睛距离应在30厘米左右。
避免长时间使用电子产品,合理安排户外活动时间。
假性近视如果不及时纠正,有可能发展为真性近视。通过科学的用眼习惯和适当的治疗,可以有效预防和控制假性近视的发生和发展。
