张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.心理健康:长时间没有性生活可能导致情绪低落、焦虑和压力增加。研究显示,规律的性活动与较低的压力水平及更好的心理健康状况相关。
2.心血管健康:性活动是一种有效的身体运动,有助于提高心率和血液循环,从而有利于心血管系统的健康。缺乏性活动可能减少这种心血管锻炼的机会。
3.免疫系统:研究表明,定期的性活动可以增强免疫系统,增加免疫球蛋白A(IgA)的水平,帮助抵御感染和疾病。长期缺乏性活动可能导致免疫功能下降。
4.前列腺健康:频繁的射精有助于清除前列腺液,降低前列腺癌和前列腺炎的风险。长期无性行为可能增加前列腺问题的风险。
5.性功能障碍:缺乏性行为可能导致性欲减退和勃起功能障碍的风险增加。性活动对男性的性功能有一定的维持作用。
6.亲密关系:缺少性生活可能导致亲密关系中的沟通和情感连接减少,这可能对伴侣之间的关系产生负面影响。
适度性生活对于身心健康具有积极作用,但个人需求和生活方式各异,应根据自身情况合理安排性生活。
