纵欲过度是阴虚还是阳虚

1.阳虚的表现：

a.畏寒怕冷：阳气不足，使身体不能维持正常温度，容易出现畏寒怕冷的症状。

b.四肢冰冷：手脚冰冷，不易温暖。

c.乏力：阳气虚弱导致精力不足，常常感到疲倦乏力。

d.男性阳痿、早泄：阳气亏损影响生殖功能。

2.阴虚的表现：

a.口干咽燥：阴液不足导致口干舌燥、咽喉不适。

b.五心烦热：手足心和胸部感觉燥热，尤其在夜间。

c.盗汗：睡眠时出汗，醒后汗止。

d.失眠多梦：阴液亏虚无法宁心安神，导致睡眠质量差。

长期纵欲会造成身体的精气耗损，从而引起阳虚与阴虚的症状。阳虚者应注意保暖，避免寒凉；阴虚者则需滋阴降火，避免辛辣刺激食物。