龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.使用生理盐水滴鼻:生理盐水可以帮助清除粘液并舒缓鼻腔。建议在喂奶或者睡觉前,滴入几滴生理盐水到宝宝的鼻孔中,并轻轻按摩鼻翼以帮助盐水更好地流动。每次使用后应彻底清洗滴管,以保证卫生。
2.加湿空气:保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞症状。可以使用加湿器来增加室内湿度,尤其是在干燥的季节或环境下。同时,加湿器需定期清洁以避免细菌滋生。
3.适当抬高宝宝的头部:睡觉时,可以将宝宝的头部稍微抬高,以减少鼻塞症状。在床垫下面垫上毛巾或毯子来提高角度,但要确保宝宝不会滑落。
4.清洁鼻腔:用柔软的棉球轻轻擦拭宝宝的鼻孔周围,以清除外部的粘液。避免使用成人的鼻吸器,以防止对宝宝的鼻腔造成伤害。
5.确保充足的水分:虽然宝宝主要通过母乳或配方奶获得水分,但如果出现鼻塞问题,确保摄入充足的水分对缓解症状很重要。
如鼻塞情况持续并伴随其他不适症状,建议咨询专业医生以确定是否存在其他潜在健康问题。注意观察宝宝的呼吸情况,及时采取措施以改善症状。
