龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:干燥的空气会加重鼻塞症状。可以使用加湿器来增加室内空气湿度,特别是在冬季或气候干燥的地区。确保加湿器定期清洁,以防止细菌滋生。
2.使用生理盐水喷雾:生理盐水有助于清除鼻腔内的粘液,减轻鼻塞。市售的婴儿专用生理盐水喷雾安全且易于使用。将婴儿躺下,头部稍微抬高,然后轻轻将生理盐水喷入每个鼻孔,等待几分钟后再进行下一步。
3.吸鼻器使用:在使用生理盐水后,可用吸鼻器帮助清除鼻腔内的分泌物。温柔地使用吸鼻器,以避免对宝宝敏感的鼻腔造成不适。
4.提升床头:让宝宝的头部稍微抬高,可以帮助减轻鼻塞。使用毛巾或枕头垫高床头,注意确保安全和舒适。
5.保持宝宝的充足水分摄入:适量的水分有助于稀释体内粘液,缓解鼻塞症状。母乳喂养或配方奶喂养的婴儿要确保进食正常。
如果鼻塞持续时间较长或伴随其他症状如发烧、咳嗽,应咨询医生以获得进一步建议。环境卫生和适宜的护理措施能够显著改善鼻塞情况。
