唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:根据现有标准,正常血压通常在120/80mmHg以下。收缩压(上压)在130-139mmHg或舒张压(下压)在85-89mmHg之间被认为是正常高值,而145/97则属于高血压第一阶段的范围。
2.高血压风险:长期处于这样的血压水平可能增加心血管疾病的风险,包括中风、心脏病和肾损伤等。定期监测血压及寻求医疗建议是必要的。
3.影响因素:血压受多种因素影响,包括饮食习惯、体重、身体活动水平和压力状况。减少钠摄入、增加运动量、保持健康体重以及管理心理压力对血压控制有帮助。
4.晚间测量:晚间测量的血压可能高于早晨测量,这与日常活动和昼夜节律相关。但如果多次测量结果均显示偏高,应进一步评估并采取措施。
在检测到较高的血压读数时,建议关注生活方式调整,并考虑咨询医疗专业人员进行进一步检查和评估。定期监测和适当管理可以有效降低相关健康风险。
