牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太冲穴位置:位于足背部,第1跖骨间隙的后方凹陷处。此穴是肝经的原穴,对应身体的多个功能系统。
2.刺激方式:可以使用指腹轻轻按压该穴位,力度适中,保持3-5分钟,每天坚持数次。也可以借助艾灸等方法来温通经络。
3.功效:太冲穴具有疏肝理气、清热解毒的功效,能够帮助改善因肝火旺盛引起的上火症状,同时对鼻腔的灼热和出血问题有一定的缓解作用。
建议在进行任何形式的穴位刺激前,先咨询专业医生或中医师以获得针对性的指导。这种症状如果持续或加重,应该及时就医寻找根本原因,以便获得适当的治疗方案。