如何治疗掌指关节扭伤但未出现红肿

病情分析：掌指关节扭伤但未出现红肿通常可以通过自我护理和适当的休息进行治疗。

1.休息:给予受伤的手指充分的休息是非常重要的。避免进行任何可能造成进一步损伤的活动，包括握紧物品或使用键盘等重复性动作。

2.冰敷:冰敷可以帮助减轻疼痛和预防潜在的炎症。建议在受伤后尽快进行，每次敷冰15-20分钟，每日数次，这样能有效缓解不适。

3.支撑带或夹板:使用支撑带或夹板可以稳定关节，减少运动并促进愈合。确保这些器具佩戴时不会过于紧绷，以免影响血液循环。

4.温和的运动:在疼痛减轻后，可以开始进行温和的手指运动以恢复灵活性。例如，通过慢慢地弯曲和伸展手指来保持活动度。注意要循序渐进，避免过度用力。

5.观察进展:注意观察手指的恢复情况。如果疼痛持续或者变得更严重，应考虑咨询医疗专业人士，以排除潜在的复杂伤病。

掌指关节扭伤通常在几周内会逐渐恢复。在此期间，遵循上述护理措施能够有效促进康复，避免反复损伤。