不喝奶粉的婴儿应摄取哪种益生菌

2025-08-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:婴儿如果不喝奶粉,通常可以通过其他途径摄取益生菌,如母乳喂养、专用益生菌补充剂或益生菌强化辅食。选择合适的益生菌类型和数量有助于提高其免疫系统、改善消化功能以及预防一些感染性疾病。

1.母乳是婴儿天然的益生菌来源之一。研究表明,母乳中含有如双歧杆菌和乳酸菌等多种益生菌,这些菌群对婴儿肠道健康起着重要作用。

2.专用益生菌补充剂可作为一种选择。这些补充剂根据婴儿的年龄和需求进行设计,通常包含特定的益生菌株,如双歧杆菌属和乳杆菌属,以支持婴儿的消化和免疫健康。

3.随着婴儿逐渐添加辅食,可以选择一些益生菌强化食品,例如含有活性乳酸菌的酸奶。这些食品在确保营养均衡的同时,也可为婴儿提供额外的益生菌来源。

确保婴儿摄入适量且合适的益生菌有助于促进其健康成长。在引入任何新的食品或补充剂前,建议咨询专业人士以获得个性化建议。

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