节假日饮食过量导致体重增加是否属于虚胖

病情分析：节假日饮食过量导致体重增加通常不被视为虚胖。虚胖常指由于水分积聚或其他非脂肪原因引起的体重增加，而节假日期间的体重增加主要是摄入过多热量所致。

1.热量摄入：节假日期间，人们往往会摄入大量高热量食物，如甜点、酒精饮品和油腻食品。这些食物的热量通常较高，容易超过人体每日所需，从而导致脂肪积累。

2.饮食结构改变：在这些特殊时期，饮食习惯可能会改变，比如减少正常的蔬菜、水果摄入，增加肉类、糖分，从而导致营养不均衡，加剧体重增加。

3.活动减少：假日期间，一些人可能减少运动或日常活动，进一步降低了身体对多余热量的消耗，使得摄入的多余热量转化为体内脂肪储存。

体重变化主要源于热量摄入与消耗的不平衡，而不是水分滞留或其他因素，这不同于通常意义上的虚胖。适度饮食控制和保持一定的运动量有助于避免这种体重暂时性增加。