杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.身体释放的化学物质:运动时,体内会释放一种称为肾上腺素的化学物质。这种物质可以收缩血管,使黏膜充血减少,从而减轻鼻塞和流鼻涕等症状。
2.免疫系统的调节:适度的运动有助于增强免疫系统功能,促进身体更好地应对过敏原。运动带来的压力缓解也可能有助于降低身体对过敏原的反应强度。
3.呼吸道通畅:运动时,身体需要更多的氧气,因此呼吸加深加快,有助于清除呼吸道中的过敏原和刺激物。
4.体温变化:运动导致体温升高,并通过出汗帮助排除部分毒素,可能有助于减轻过敏症状。
过敏性鼻炎是常见的慢性病,需要注意过敏原的避免和环境的卫生。健康的生活习惯与适度运动有助于改善症状并提高生活质量。