张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调整用眼习惯:减少长时间近距离用眼活动,每隔40-60分钟让眼睛休息,可以通过远眺或闭眼放松来缓解眼部疲劳。
2.使用护眼产品:考虑使用人工泪液来保持眼睛湿润,避免干眼症状的加重。同时,佩戴合适度数的近视眼镜或隐形眼镜以确保视觉舒适。
3.改善工作环境:确保良好的照明条件,避免在过暗或过亮的环境中工作。调整电脑屏幕的位置,使其与眼睛保持适当的距离和角度。
4.定期眼科检查:高度近视患者需要定期进行眼科检查,以监测眼部健康状态并及时发现潜在的问题。
5.医疗评估:如果眼睛胀痛持续存在或加重,应及时咨询眼科医生。可能需要进一步的诊断,例如检查眼压或查看是否有其他眼部疾病。
采取这些措施可以有效缓解眼睛胀痛的症状,同时还有助于维护整体眼部健康。定期的专业眼科检查对于高度近视患者来说尤为重要,以及时防范可能的并发症。
