唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.体重指数:体重120斤对应的BMI约为28.1,属于超重范畴。超重通常与更高的高血压风险相关,因为体重增加可能导致血管的压力增大。
2.脂肪分布:腹部脂肪堆积,即中心型肥胖,与高血压的发生关系密切。腰围超过标准范围也可能增加患病几率。
3.年龄因素:高血压发病率随年龄增长而提高。尽管年轻时高血压的风险较低,但随着年龄增加,做好监测和管理至关重要。
4.饮食习惯:摄入过多钠盐可能会增加高血压风险,控制盐分以及增加水果、蔬菜的摄入有助于降低风险。
5.生活方式:缺乏运动、吸烟、过量饮酒均可提高高血压的风险。定期锻炼和健康的生活习惯有助改善心血管健康。
6.遗传因素:家族中有高血压病史的人群,其患病风险较高。遗传因素是无法改变的,但通过适当管理可以降低风险。
超重、饮食不合理及不健康的生活方式均可能增加患高血压的风险。保持健康体重、均衡饮食和积极锻炼对于控制血压非常重要。根据这些信息,综合考虑个体的具体生活状况才能准确评估患病风险。
