刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.膳食纤维不足：膳食纤维能够增加粪便的体积和软度，促进肠道蠕动，从而使排便更加顺畅。纤维摄入不足可能导致粪便变得黏性。
2.高脂肪饮食：摄入过多高脂肪食物会导致消化不良，因为脂肪需要更多的消化时间和酶的参与，可能使粪便变得油腻和黏稠。
3.消化系统疾病：某些消化道疾病，如肠炎、胰腺炎或胆囊问题，可能干扰营养吸收和消化过程，使大便出现黏性。
4.乳糖不耐症：乳糖不耐症患者无法有效分解乳糖，导致肠道产生气体和腹泻，这也可能使粪便带有黏性。
5.麦麸对敏感：一些人对麸质敏感或患有乳糜泻，进食含麦麸食物后可能导致消化不良和粪便黏性。
应注意观察伴随症状，如腹痛、胀气或体重变化，并考虑调整饮食习惯。如情况持续或伴随其他症状，建议咨询医疗专业人士以获得进一步指导。