张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.调整饮食:建议避免刺激性食物,选择清淡易消化的食物,如米汤、粥和香蕉。少量多餐可以减轻胃部负担。
2.保持水分:呕吐会导致体内水分流失,应及时补充水分。推荐摄入少量电解质水或口服补液盐,以维持体液平衡。
3.注意药物使用:根据医生建议,可使用抗呕吐药物或镇静剂,以帮助缓解症状。不要自行增加药物剂量。
4.心理调适:进行深呼吸练习或冥想,有助于稳定情绪。可以通过与专业人士沟通来处理压力源。
合理管理饮食和情绪对缓解肠胃炎症状有重要作用,同时应注意水分补充,必要时寻求专业医疗指导。